Tipps für die optimale Matratze
Ein erholsamer Schlaf ist wichtig, um Körper und Geist gesund zu halten. Damit wir uns nachts von den Strapazen des Alltags entspannen können – körperlich wie seelisch – ist eine hochwertige Matratze, die mit ihren Eigenschaften optimal zur jeweiligen Person passt, sehr wichtig. Nachstehend geben wir Ihnen Tipps, was Sie beim Matratzenkauf beachten müssen und warum Sie sich auf jeden Fall professionell beraten lassen sollten.
Aufgaben einer Matratze
Die richtige Matratze für den eigenen Körper zu wählen, ist so wichtig, da die Schlafunterlage nachts einige Aufgaben erfüllen muss, damit sich Körper und Geist erholen können. Tagsüber sind unsere Bandscheiben großen Belastungen ausgesetzt und werden stark beansprucht. Deswegen müssen die Bandscheiben nachts entlastet werden. Dies ist am besten möglich, wenn die Wirbelsäule in ihrer natürlichen S-Form liegt. Eine entsprechende Matratze muss die S-Form der Wirbelsäule also stützen, aber gleichzeitig genug Flexibilität für Bewegungen bieten. So kann sich die Rückenmuskulatur am besten entspannen. Vermieden werden sollten demnach alle Haltungen, bei denen die Wirbelsäule verdreht ist, der Nacken überdehnt oder ein Hohlkreuz vorhanden ist.
Arten von Matratzen
Wer sich für eine Matratze entscheiden muss, hat die Qual der Wahl. Es gibt zahlreiche verschiedene Matratzenarten. Bekannt sind in der Regel Taschenfederkernmatratzen sowie Kaltschaummatratzen, die keine Federn im Kern haben, sondern aus Polyurethan bestehen. Üblich sind heutzutage zudem Viscoschaummatratzen, die sich durch eine besondere Anpassungsfähigkeit auszeichnen. Oftmals werden auch Visco- und Kaltschaum kombiniert, um die Eigenschaften beider Materialien in einer Matratze zu vereinen. Weiterhin gibt es Latexmatratzen, die beispielsweise für Allergiker sinnvoll sein können oder Gelschaummatratzen. Selbstverständlich gibt es alle Arten von Matratzen zudem in unterschiedlichen Qualitäten. Beim Kauf sollte auf eine hochwertige Qualität geachtet werden, damit die Funktionen der Schlafunterlage auch langfristig gegeben sind und sie sich nicht durchliegt oder Ähnliches.
Die richtige Matratze finden
Bei einer Matratze kommt es also darauf an, dass die Wirbelsäule nachts optimal entlastet wird. Dementsprechend sollte die Matratze nicht zu hart sein, aber auch nicht zu weich. Denn man sollte keinen Schmerz durch einen hohen Druck empfinden, aber auch nicht komplett in einer zu weichen Matratze versinken. Nach diesen Kriterien sollte dann ein entsprechender Härtegrad gewählt werden. Des Weiteren sollte eine Matratze Punktelastizität aufweisen. Sie sollte also nur an den Stellen nachgeben, wo der Körper direkt auf der Matratze aufliegt und Druck ausübt.
Beratung im Traditionsbettenhaus Arnim Schneider in Berlin
Um nun die korrekte Matratze auszuwählen, sollten Sie sich beraten lassen. Denn oftmals ist es so, dass wir uns subjektiv für eine Matratze entscheiden, die aber objektiv betrachtet nicht die beste Option ist. Insbesondere bei jahrelangen Fehlhaltungen kann es sein, dass die optimale Matratze zunächst als unangenehm empfunden wird. Aus diesem Grund ist eine Beratung durch Matratzenexperten sinnvoll.
Im Traditionsbettenhaus Arnim Schneider in Berlin-Charlottenburg können Sie sich entsprechend beraten lassen. Dort ist auch ein Wirbelscanner® vorhanden, mit dem Körperform und die Form der Wirbelsäule gescannt werden kann. Dieses Hilfsmittel unterstützt bei der Suche nach der richtigen Matratze. Selbstverständlich können Sie vor Ort viele unterschiedliche Matratzen Probeliegen.